In onze zoektocht naar uw nieuwe loopbaanmogelijkheden is een gezonde geest in een gezond lichaam een onmiskenbare troef!

Norman Coaching kan u hierbij de gepaste sportieve ondersteuning bieden. Dit kan hand in hand gaan met loopbaancoaching maar deze dienst kan daar ook onafhankelijk van worden aangeboden.

Norman Coaching beoogt op uw maat uitdagende en zeer gevarieerde workouts die uitgaan van 3 pijlers: MOBILITY, POWER EN CARDIO

• MOBILITY: specifieke oefeningen die nodig zijn om uw gewrichten in hun optimale reikwijdte te onderhouden en gezonder te maken met daarbij in het bijzonder een focus op schouder- en heupgewrichten die door onze dagelijkse levensstijl al te vaak hinder ondervinden en stram kunnen aanvoelen. We bereiken na een aantal sessies een betere flow in het volledige lichaam waardoor remmingen worden opgeheven en men vrijer kan bewegen
  
  
• POWER: we versterken het lichaam in zijn totaliteit waarbij uitvoeringskwaliteit voorop staat. We maken hier vooral gebruik van uitdagende oefeningen op eigen lichaamsgewicht. We verleggen met verantwoordelijkheid onze grens maar doen dit stap voor stap. We werken immers op lange termijn
  
  
• CARDIO: deze pijler richt zich vooral op de conditionele component die wordt onderhouden en getraind door loopvarianten en conditionele oefenvormen. Deze gaat ook vaak automatisch gepaard met de POWERpijler als de workout eerder gericht is op POWER-ENDURANCE

Norman Coaching werkt in dit verband samen met Matthias Deloof

• Bachelor Lichamelijke Opvoeding-Informatica 
• Bootcamp Coach
• Coach Norman Coaching Selection Workouts
• Oprichter Calisthenics Club Street Workout 9800

Deze workouts zijn small-group trainings (tot 8 personen maximaal) of one-on-one (personal coaching)

U mag zich verwachten aan zeer intensieve en motiverende coaching waarmee u elk sportief doel kan bereiken.